28歳女性のトレーニングのご紹介です!
こんばんわ!
コアズ 店長の為谷です!
28歳女性のトレーニングのご紹介です!
トレーニング名
サイドクラウスウェーバー下足挙上
目的
内転筋の強化
食事制限の他に、自宅から1時間以上歩いて来店。
有酸素運動をしてからトレーニングができるのでトレーニング効果UPですね!
きついメニューが多いですがとても楽しそうに実施しています!
この調子で頑張っていきましょう!
応募・詳細は店舗までお問合せください!
03‐5752‐3780
メールアドレス
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