24歳のトレーニングをご紹介!
こんばんわ!
コアズ 店長の為谷です!
24歳のトレーニングをご紹介!
トレーニング名
片脚ヒップリフト
目的
臀部、大腿後面部の強化
人体の筋肉中多くの割合を占める下肢のトレーニングを実施することで、代謝量アップを目指すとともに、下肢の引き締めも頑張っていきます!
ラスト1ヶ月、目標まであと2キロ。
ゴールも見えるところにあり、非常に意識が上がってきてます!
応募・詳細は店舗までお問合せください!
03‐5752‐3780
メールアドレス
info@cores-gym.com
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