こんにちは！ コアズ 店長の為谷です！ 36歳男性のトレーニングをご紹介 目的：ダイエット 目標：3ヶ月でマイナス約10キロ 月に−3.3キロと少し高めの目標設定です!!! メニュー名：片足クラウスウェーバー 狙い：下腹部の筋力強化 コアズ は目標に向かって 運…