2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんわ！コアズ店長の為谷です！ 今日は30代女性のトレーニングを一部ご紹介！ 【目的】 ダイエット シェイプアップ エクササイズ名「サイドクラウスウエーバー」 内もも、うち股関節、横っ腹、腰回りの筋肉を使う筋力トレーニングです。 1月から開始で…
こんにちは！コアズ店長の為谷です！ 明日、1月26日（土）1日限定で（11：00～19：00）「山内菜緒」さんとコアズのコラボキャンペーンを実施いたします！カイロプラクティックや美脚ケア、むくみケア、ヘッドスパなどの体験が行えます！（10～15分程度） .※…
こんばんわ！コアズ店長の為谷です！ 今日は60代男性会員様のトレーニングを一部紹介いたします！ 目的は軽いダイエットと健康維持 エクササイズ名 「ボディチューブラン」 体幹トレーニングしながら、有酸素運動もできる少し遊び心のあるエクササイズです！…
こんばんわ！コアズ店長の為谷です！ 本日は50代男性のトレーニングをご紹介！ エクササイズ名 「体幹バランス」+「ボクササイズ」 全身運動 有酸素運動の効果が期待できます！ ボクササイズは最初のうち1ラウンド3分ほどしか動けなかったのですが今は3分3ラ…
こんにちは！コアズ店長の為谷です！ 1月26日（土）1日限定で（11：00～19：00）カイロプラククターでもありタレントでもある「山内菜緒」さんとコアズのコラボキャンペーンを実施いたします！.※飛び込み参加OK！自由に参加することがでますが、予約された方…
こんにちは！コアズ店長の為谷です！ 今月26日にカイロプラククターでもありタレントでもある「山内菜緒」さんとコアズのコラボキャンペーンを実施いたします！ https://twitter.com/naonao0528 全国に約500人しかいないカイロプラクティックの資格を持つ山…
CORE'Sに通っていただいているＩＢＦ世界スーパーバンタム級１０位・高橋竜平（２８）さんが19日ニューヨークでプロボクサーの世界戦が決まりました！ 相手は同級王者ＴＪ・ドヘニー20戦20勝14KOの強者です！ 高橋選手は運動量、匠なフットワークと変則的で…
おはようございます！店長の為谷です！ 本日はご報告があります！ CORE'Sに通っていただいているＩＢＦ世界スーパーバンタム級１０位高橋竜平（２８）さんがプロボクサーの世界戦が１８日（日本時間１９日）に急遽決まり、ニューヨークにあるマジソンスクエ…
こんばんわ！CORE'S店長の為谷です！.今日はホームページにも載せているCORE'Sの方針などの動画をご紹介致します。.CORE'Sの特徴はリサーチ（カラダの分析）を行い体力テストをしてカウンセリングをしてからお客様一人ひとりに合わせた内容をチョイスし、そ…
こんばんわ！ コアズ店長の為谷です！ 今日はトレーニングの一部をご紹介します。 トレーニング名「ヒップリフト」 主にお尻、もも裏、内腿のトレーニングです！ 主婦の方でも簡単に行えるトレーニングもふんだんに取り入れております！
こんにちは！CORE'S店長の為谷です！.今日はホームページにも載せているCORE'Sの方針などの動画をご紹介致します。.CORE'Sの特徴はリサーチ（カラダの分析）を行い体力テストをしてお客様一人ひとりに合わせた内容をチョイスし、その方自身の目標達成までの…
こんばんわ！コアズ店長の為谷です！ 遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 今日は20代 男性 プロボクサーのトレーニングをご紹介いたします！ エクササイズ 名 「ランジ」 主には下半身を狙った、結構きつい…
