今日は41歳男性のトレーニングをご紹介

こんにちは！

コアズ 店長の為谷です！

今日は41歳男性のトレーニングをご紹介

目標−10キロ

筋力テストの結果上腹部が弱かったので

上腹部のメニューを多めにいれ、かつ全身トレーニングしました。

メニュー名：クランチ

目的：上腹部の筋力強化

コアズ は全力でサポートしていきます！！

お客様の目的・目標に達成するまでの

必要な身体の情報を引き出します。

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