41歳のトレーニングをご紹介

おはようございます！
コアズ 店長の為谷です！
　
41歳のトレーニングをご紹介
　

トレーニング名
サイドエルボープランク（上足挙上）
　
目的
全身体幹、インナーの強化
　
食事制限の他に週に3回ほど有酸素を実施しています！
ダイエットに成功したらボクシングの試合にでたいそうです！
お子さんたちにかっこいいお父さんの姿見せれるよう必ず成功させましょう！
　
応募・詳細は店舗までお問合せください！
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