コアズ男性会員様（60代男性）のトレーニングを一部ご紹介！

こんばんわ！
コアズ店長の為谷です！
　
今日は60代男性会員様のトレーニングを
一部紹介いたします！
　
目的は軽いダイエットと健康維持
　
エクササイズ名「ボディチューブラン」
　
体幹トレーニングしながら、有酸素運動もできる
少し遊び心のあるエクササイズです！
　
▼男性コメント▼
今は休憩なしで60分動き続けられるだけの体力筋力になりました。
人間幾つになってもやればできるもんですね〜
　
コアズＨＰ
http://cores-gym.com/