モニターダイエットの女性のトレーニングをご紹介！
こんにちは！
コアズ店長の為谷です！
今日はモニターダイエットの女性のトレーニングをご紹介！
女性20代 モニター
本格的にトレーニングがスタートしました。
精密機械で測定後、さっそくトレーニングに入りました。
引き締めを目的とし、お腹周りから下半身、
上背部、まんべんなく散らしてエクササイズを行いました。
初めてのエクササイズにキツいと言いながらも、
一生懸命取り組んでいたのでモニターさんの
今後の経過がとても楽しみです！
全力でサポートしていきたいと思います。
本日のエクササイズの中の1つを紹介します。
「サイドクラウスウェーバー 下脚あげ」
見た目は地味で簡単そうに見えるトレーニングですが、
実際にやってみるとジワジワ内腿に効いてくるのがわかります。
内腿のたるみをなくしたい方、ぜひやっていただきたいトレーニングです。
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