2019-04-11から1日間の記事一覧
こんにちは！ コアズ 店長の為谷です！ 今日は30代男性のトレーニングご紹介！ 目的 ダイエット 引き締め(できれば、筋力は落としたくないとのこと) エクササイズ名 「片側ベンチ」 重りをつけた側の下半身と体幹、上半身の筋力トレーニングになります。 15…
こんにちは！ コアズ 店長の為谷です！ 今日は30代男性のトレーニングご紹介！ 目的 ダイエット 引き締め(できれば、筋力は落としたくないとのこと) エクササイズ名 「片側ベンチ」 重りをつけた側の下半身と体幹、上半身の筋力トレーニングになります。 15…
こんにちは先日4月6日試合があった高橋トレーナーの結果をご報告 高橋 光政 30歳コアズトレーナー 兼プロボクサー 4月6日後楽園で行われた試合が終わりました。 結論から良いますと、負けてしまいました。リングの上では基本勝ちか負けかの二択しかありませ…
