昨日に続き（3種目）自主トレをしていてケガをしてしまった30代女性のトレーニングをご紹介☜ ❖目的：◈ダイエット ◈シェイプアップ 自主トレ中に捻挫をしてしまった会員様から連絡がきてトレーニングを休むという連絡がきました。 そこはちょっと待ったです！…