corestodoroki1’s blog

『もう“失敗”しない!リサーチ・カウンセリングから始めるパーソナルトレーニング』

2018-12-07から1日間の記事一覧

コアズの女性会員様のブログを更新しました!

こんにちは!コアズ店長の為谷です! 最近、寒暖差が激しいので体調崩してらっしゃる方が多いですね!体温を1度上げると免疫力が30%向上すると言われています。筋肉量を増やすと体温があがります!風邪をひきやすい時期ですので基礎代謝を上げて乗り切りま…