corestodoroki1’s blog

『もう“失敗”しない!リサーチ・カウンセリングから始めるパーソナルトレーニング』

2019-05-28から1日間の記事一覧

40歳男性のトレーニングをご紹介!

こんばんわ! コアズ 店長の為谷です! 40歳男性のトレーニングをご紹介! トレーニング名 Cカーブ 目的 上腹部の強化 非常に落ち悩んでるお客様です。 体脂肪としては少しずつ落ちてきているものの 今のところ体重の変化はあまり見られません。 ここからは…