おはようございます！コアズ 店長の為谷です！ 39歳男性のトレーニングをご紹介 トレーニング名サイドエルボープランク 目的全身インナートレーニング 栄養講習を実施してから1週間で−約1キロ非常にいいペースで落ちてますね！サイドプランクの姿勢も非常に…